Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. Die Zugfestigkeit und Dehnbarkeit dieser meist weißlichen bis transparenten Fasergewebe wird primär durch deren hohen Anteil an Kollagen-Fasern bestimmt.
Quelle: Wikipedia

Ansprechpartner:

    Name   E-Mail    Telefon
AnitaB   Anita Braunsdorf  anita.braunsdorf(at)gmx.de   0241 / 99 03 43 62
UschiR  Uschi Röhlings uschi.roehlings(at)web.de  

 

Trainingszeiten und -ort:

Tag Kurs  Zeit Leitung Sporthalle
Dienstag Faszien-Training 10:00 - 11:00 Uhr
Uschi
Gymnastikhalle im
"Haus der Jugend"
Kalverbenden 2
52066 Aachen

Mittwoch Faszien-Pilates 10:30 - 11:30 Uhr
Uschi
Kursdauer: jeweils 10x 1 Stunde

Unsere  Preise:

  Alle Kurse   Mitglieder    Nichtmitglieder
  40,00 Euro   75,00 Euro
   

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